【导语】听力学习的练习方法就是精听与泛听。下面是无忧考网分享的英语听力自学之精听泛听。欢迎阅读参考！
精听和泛听是指什么，各有什么特点呢？
顾名思义，英语精听是指对材料从发音到单词、语法到句式，全面且细致地学习和总结，以听力而不是书面的形式呈现，对语言点和语言掌握程度十分关注。通常我们在做听写和听力笔记的时候，对同一段材料会反复听音辨音，甚至会针对某个词作针对性训练，这就属于英语精听。
与此相对，英语泛听以获取信息而不是知识点为主要目的，因此对于语言点的关注度没有英语精听那样强烈。而在听英语广播或者有声书的时候，通常只听一遍，获取“某人做了某事”的核心信息后不会再回去反复，就是英语泛听。
精听和泛听应当以什么比例分配呢？
精听与泛听的比例分配与学习者的英语水平和目的相关。
在初级学习阶段和学习英语知识阶段，应当以英语精听为主，避免生词干扰、建立词音到词义的映射和查漏补缺。首先因为初级学习者的词汇量不是很大，用英语泛听训练会遇到许多生词，造成理解上的困难，模糊了听力训练的重点。其次对于初级学习者来说，从“听到”到“听懂”的反射意识还没有建立完全，英语精听需要投入完全的注意力，对同一段材料反复练习，有助于联通词和词义，并培养反射意识。最后在英语精听中会落实到字面上进行对比，学习者尚未完全掌握的知识点会暴露无遗，神有助于查漏补缺夯实基础。
除了在进行翻译训练的时候使用英语精听，对于中高级学习者来说，英语泛听应当在日常中保持较大比例。英语泛听并不需要投入所有注意力，更像是对已经掌握的知识点进行复习和保持语感。此时英语已经从学习语言知识的对象，转变为获取掌握信息的工具。
大家可以找一些英文的节目音频来练习，如果难以找到自己感兴趣的主题音频，可以试着使用文本转换语音软件，比如打开手机的备忘录，键盘上左侧下方的录音按钮即可。这是目前很热的人工智能技术下的一个分支，但目前人工语音真人朗读之间还存在一定差距，没有办法像真人一样自然流畅，因此不适合作为精听语音模仿，只是用于获取信息的泛听。
英语泛听有哪些独特的训练方法呢？
首先是变速。VOA慢速和快速英语大家都很熟悉，当朗读速度变快，发音不在充分饱满，单位时间内信息量增大，会给听力增加负担。事实上使用播放软件也可以将原本正常语速的音频变化为1.5倍甚至两倍，人为提高了听力的难度。如果常速听力已经不再充满挑战性，可以进入多倍速的世界。
其次是跟读。播放一段音频，以落后音频两三秒的速度，复述所听到的内容，这其实是一种口音训练的方法，Shadow。一边跟读一边朗读，迫使大脑进行分区处理，对于语音输入的注意力减半，这也对语音和语义映射关系的反应能力提出很高要求。只有极少遇到生词，对各种句式很是熟悉才能够占用极小的大脑内存处理这些听力信息。
总之，泛听适合中高级学习者，主要目的是获取信息，广播节目、有声书和文本转语音提供丰富材料，变速和跟读是泛听的高难度系数动作。
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