陈辰简介 东方卫视美女主持人——陈辰从少儿节目《小太阳俱乐部》到娱乐新闻《娱乐在线》；从央视综艺节目《同乐五洲》到爱情谈话节目《欢乐伊甸园》；再到后来的《娱乐星天地》 、《我型我show》、《加油！好男儿》、《陈辰全明星》、《舞林大会》、《非常有戏》以及各类大型晚会、颁奖典礼，陈辰无疑是上海电视圈内最当红的女主播了。她活泼开朗的个性，真实大方的主持风格以及发自内心的灿烂笑容，俘获了无数观众的心。在她身上，我们找到了美貌与智慧最完美的结合。 而今她又将自己的触角伸向了时尚界。从4月24日起，内地第一美女主播陈辰将在全新的《风尚志》——StyleShanghai中开辟属于自己的专栏。
在这里，她将一改以往甜美可爱的阳光女孩形象，麻辣点评上海的时尚人物、事件，发表自己对时尚生活最直观的看法。
在这里，她将敞开心扉，与大家共同分享她的私生活——她的家人，她的朋友，她的情感，她最贴身的宝贝，她最忠爱的美食，她每天必去的几个时尚场所……
是主持选择了我 主持人：我以前看资料说，你小时候的理想并不是当一名主持人，而是想做白领。
陈辰：对，我是特别容易受环境影响的人。我中学读的是杭外，我中学很多中学同学都出国，然后我大学就是上外，那种氛围就是（大家）都是进跨国公司做白领，所以我那时认为，这就是我的人生路吧。
主持人：可是选择做主持这一行，这么多期节目下来，有体会到这份工作的快乐吗？
陈辰：我觉得是主持选择了我，一切都是机缘巧合。
第一个机会，那时候就是教英语的节目，可能没有教英语的这回事，人家不会想到我，能教英语的那时相对没那么多，然就就去主持了。我想可以赚点零花钱蛮开心的，就真的是为了挣零花钱，那时候真的很多钱，因为那时候一期节目给我一百块到两百，那时候每个月20、30集，我觉得我出门可以打车了，那时候我大三，觉得太好了。第一个月工资拿来给我一家老少全都买礼物，买眼睛买冰箱，我们家冰箱还是我那时候第一个月工资买的。做（节目）的时候心里在想是要玩玩的，然后再找工作，没想到因为做那档节目，就有别的节目来找我。然后我原来的白领职场的生涯，好象也不是那么的顺利，我没有进到特别想进的那些很好的公司，然后就想，我就再读研究生，然后再做做这个（节目），然后再看看。
主持人：现在给大家一个启示，就是当你去选择的时候，还是应该要有一种懂得面对，进行自我选择的（一种）主动权。
陈辰：我觉得人和人是不一样的，其实我在大学的时候，我们都会互相说，我觉得大学里面很重要的任务，就是知道我究竟要什么，其实我现在发现，我到现在都没搞明白，我只是开始明白什么是我享受的，什么是我喜欢的，什么是我需要的。大学时代我至少是完全搞不清楚的，那时候我是非常被动的，只是机会来找我，我就把这个事情做做好，做好了再说，我是抱着那种心态的，我现在想不好一定要做什么，就把现在手上的机会做好了再说。就这样走一步看一步。其实也会有很多的遗憾，人和人不一样，这种经历也不一定是大家每个人都可以达到共鸣的。
主持人：刚刚提到都市女性职场的话题，在这种城市里面，大家都知道面对污染我要保护，我要做皮肤的护理，可是似乎大家都忘却了，花点时间做点心理保养，你有没有给自己做一个心理的保养？
陈辰：我觉得这是一个潜移默化的过程。首先回答前面一个问题，我皮肤的保养倒是很疏忽的，我常常被美容院打来电话说你有两个月没有做面膜了，可以来做面膜了。我常常会给自己找一种状态，调频道就是沉到水底的状态，比如我在游泳的时候，我觉得我与世隔绝，我觉得自己的心很安静；或者我在家一个人待着的时候，打开一本书什么都不做，觉得很安静。就是一段时间必须要够给自己这样安静的时间，其实可能只是半天就够了，但是一定要有，那时候让我觉得我的力量又回来了。
主持人：就好象以前小时候看动画片，他们打完仗之后，一定要到哪个地方去充电。
陈辰：对，有一次我还写了一篇博客，我说自己是太阳能的。就是一个下午，那天没有什么工作，我就去星巴克，坐在那边晒着太阳，就放着一个盘子，那个小鸟就啄我盘子上的松饼，我就是这样看着它，就觉得我的力量回来了。只要安静的时候，心里就觉得很舒畅，就可以面对接下来的工作。
主持人：你刚才提到你的博客，我去看了，很难想象你那么忙，你写每篇博客都特别认真，有时候甚至是两三点钟的时候更新。
陈辰：我觉得我最近很懒，也不是认真，那也是我喜欢我享受的，那个也是调频道。
主持人：也是你心里释放的一种方式？
陈辰：我觉得我不需要释放，我没有什么压力是非要释放不可的。但是我觉得，（博客）那是我享受安静的一个方式，就是享受独处，自己心理安静的一种方式。其实最近已经有退步了，相对来说很奇怪，当我安静的时候，当我不是那么忙的时候，我反而会写的东西特别好，特别舒畅，特别快，当我一忙起来相对来说，就没有那么多的心思写文章了，这是两个频道，所以我觉得要说工作很忙怎么平衡的话，你有很多频道，就是不停的换频道。
主持人：你在博客里面，拍了一些在国外的照片，有一些对国外的描述。出去采访行程应该是排得很满的，你居然能够对一个城市体会到那么细，在生活中你是不是一个比较细致非常注意观察的人？
陈辰：我是常常会愿意去做一个旁观者，我会去旁观很多东西，包括旁观我自己，包括我做访谈节目也好，然后出去走或者怎么样也好，我始终是想要去寻找一种东西，我始终是在发现，看看别人的生活，最终的目的是想发现我自己，你不觉得了解自己是一件很困难的事情吗，那你在了解世界的过程当中也在了解你自己，当你在旁观，面对这个风景的时候，面对不同事情的时候，面对不同表现，才能逐渐了解自己。
主持人：现在在你的对面，我尽量体会你的心情。我经常看到你主持大型的晚会，因为主持人一定是一个焦点的所在，而你说你愿意做一个聆听者，愿意观察别人，我也是在体会你是怎样的一种心境。
陈辰：没有什么特别的心境，就是有选择的时候就做那样的选择，没有选择的时候就顺应自然。
主持人：相比较主持大型节目和那档《辰心辰意》的电台节目，这档节目会带给你不同的感触？
陈辰：实际上《辰心辰意》这个电台节目已经没有了，但是现在有一个《陈辰全明星》的节目，是访问明星的。和电台节目不同的，《陈辰全明星》就是有电视的表达，还有收视率的压力。电台相对比较好，听电台的人，受众会觉得你跟亲密，看电视的人受众范围会更大。我觉得，主持很大程度上也是在旁观，比如说，我最近主持《加油！2008》的节目，我们有十个小孩，其中有来自各个地方希望小学的，还有两个小孩是来自北川的，这个过程是去了解他们的过程，我非常喜欢他们，这个过程就是我了解孩子的过程，然后我也了解了，在中国除了大城市之外的地方，其他很多人的生存状态，我觉得自己会比较有收获，人生就是一个过程，然后这个过程变得丰富一点就是在于你看得多一点，听得多一点，经历多一点，走多一点的地方。
我是非常幸运的 主持人：采访了那么多明星，你跟他们采访的时候，有很多不同的方式，有一期方式印象特别深刻，你把韩寒请到家里面做了一顿饭，怎么会有这样的创意和想法？
陈辰：其实我们家那时候也很破，现在也很破，这是我自己家。谈话其实是一种气场，但这个气场受很多东西的影响，而不仅仅是一个问题提纲这么简单，这个问题在什么环境当中问出来，用什么样状态问出来，包括不同的人问出来都是不一样的，所以我一直蛮希望营造一种更加亲近和谐的状态，而且名人也是老百姓，我们也都是，我们的生活就是吃喝拉撒都一样的，到家里来吃一顿饭他们也觉得放松一些，如果不是这样的话，他们也不肯。
作为主人来讲我必须要显示我的诚意，我都把我的家搬出来了，你们还不来。韩寒比较配合，韩寒其实是一个特别有涵养的人。
主持人：媒体圈包括电视圈其实是美女和才女扎堆的地方，有没有过沮丧的时候？你如何去面对不可避免的竞争状态？
陈辰：如果是在工作上，我时不时的要跟沮丧的状态做斗争，因为我老觉得自己不够好。然后又，面对竞争状态，这个其实还好，我心里很清楚明白，和任何人竞争是不健康的状态，所以我尽量心里会有一个程序，避开自己竞争的状态，但是很多时候常常是对自己不满意。
主持人：为什么呢？
陈辰：性格使然吧。
主持人：在很多人眼里，你的这种状态，包括工作上，大家所见到的成绩，可能是大家觉得挺好的。
陈辰：我自己很少有让我特别满意的时候，就是在工作当中。
主持人：别人都认为你现在的状态很好，你怎么定义成功？你认为哪种状态是你自己最想要的完美的状态？
陈辰：其实很难讲，成功也很难讲，要我现在回答我也回答不出来，其实成功永远是相对状态。我们那时候开玩笑说，如果可以许一个愿，马上可以实现的话，会许什么愿望。有朋友会说希望足够有钱照顾到我自己，照顾我身边的人，还有人说怎么怎么。我觉得我要许一个愿望，我的愿望会是我懂得怎么样去控制我自己，其实你所有的不快乐，都是在于你对自己的一种负面情绪。
主持人：有时候你的那种不快乐是因为对自己有