1、黑米可以和黄豆一起做豆浆么
两者没有搭配禁忌，多喝黄豆黑米豆浆营养很高。
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。
黄豆功效：减轻女性更年期综合征症状，2、防止血管硬化；3、降糖、降脂；4、美白护肤；5、增强机体免疫功能。
黑米黄豆豆浆做法：1、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻备好；2、黄豆提前8小时浸泡；3、先把黄豆放入豆浆机中；4、葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻淘洗干净；5、把葡萄干、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆浆机中；6、加够足量的水；7、放上豆浆机盖子；8、插上电源，按一下五谷豆浆键，20分钟后即可食用。
2、黑米可以加猪肉熬粥吗
黑米和猪肉可以做成黑米皮蛋瘦肉粥。
食材：白米2把、黑米1把、瘦肉二两、皮蛋1个、盐少许、鸡精少许、姜末适量、香油少许、胡椒粉少许；
步骤：
1、两种米加水放电饭煲煮开，放点油避免粘锅，放猪油，再加生姜；
2、煮差不多熟时放瘦肉皮蛋，可以放一些青菜，出锅前放调味料盛出即可。
3、核桃红枣黑米可以放一起煮粥吗
核桃、红枣、黑米可以放一起煮粥。
核桃、红枣、黑米一起煮有健胃、补血、润肺、养神、明目活血等功效。
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15克至20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一，被誉为“万岁子”、“长寿果”。
红枣，又名大枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，为温带作物，适应性强，种植范围广泛素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
4、黑米可以炒吗
1、黑米是可以炒的，黑米炒出来是香喷喷，糯米饭加入炒出的黑米是更加的香。
2、材料：黑米100克，河虾仁50克，鸡蛋1只，精制油、细盐适量。
3、制作：黑米洗净加水上笼蒸熟，虾仁滑清倒入漏勺，用原热锅炒打散的鸡蛋至熟，再倒入黑米饭、虾仁，加盐同炒后装盆。
4、特点：别有风味，色彩分明。
5、黑米，可以说是一种营养比较丰富的谷物食品，相比之下，它的营养全面程度要比普通的大米高71%左右；无论是碳水化合物还是蛋白质的含量，都可圈可点；除了这些基本物质，矿物质锌、B族维生素、膳食纤维等含量也都非常丰富。
5、黑豆黄豆红豆黑米可以打豆浆吗
可以。做法如下：
食材：黄豆100克、黑豆50克、红豆30克、黑米30克、白糖适量。
步骤：
1、将黄豆、黑豆、红豆、黑米准备好。
2、将黄豆、黑豆、红豆、黑米洗好，放水里浸泡。
3、将泡好的黄豆、黑豆、红豆、黑米倒入豆浆机，水放至豆浆机的水位线中间。
4、点击湿豆功能键，启动。
5、豆浆打好后，放糖调味。