1、红豆花生红枣粥怎么做好吃
1、材料:红豆50克,生花生仁50克,大枣5枚,粳米100克,砂糖少许,清水适量。
2、将红豆、花生仁分别淘洗干净,用清水浸泡后捞出。
3、大枣洗净,剔去枣核。粳米淘洗干净。
4、锅内放入清水、赤小豆、花生仁、大枣、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火慢熬至粥成,以砂糖调味后即可。
2、枸杞红枣粥的制作方法
1、食材:大米60克、糯米20克、红枣15克、枸杞子10克、水700毫升。
2、把红枣和枸杞洗干净备用。
3、米淘洗干净,放进电饭锅。
4、加入适量清水。
5、放进枸杞和红枣。
6、启动稀饭键,约40分钟就可以煮的很浓稠了,放凉即可食用。
3、如何做小米百合红枣粥
材料主料:小米30g、糯米20g;
辅料:红枣6个、百合适量。
步骤:
1、准备食材。
2、把小米、糯米清洗干净。
3、百合泡发好,红枣清洗干净。
4、把小米、糯米大火煮开后撇去浮沫,改小火。
5、煮20分钟后放入红枣。
6、等米粥有点浓稠时放入百合。
7、煮的很浓稠时关火。
4、红枣粥要熬多久
红枣粥要熬90分钟左右。
1、糯米、红枣、红豆、绿豆、枸杞准备好。
2、红枣枸杞洗干净泡水。
3、糯米、红豆、绿豆洗干净泡水。
4、所有食材加入高压锅。
5、正好有点剩米饭也一起加入。
6、加点通心粉,口感更爽滑。
7、加水是食材体积的二倍。
8、盖上盖子,大火上汽后即可。
5、拉肚子的时候可以吃桂圆红枣粥吗
桂圆红枣粥是女性经常食用的保健粥,它具有补血安神、开胃健脾的作用,尤其适合贫血的女性孕前食用,但对拉肚子的症状没有大的效用。
腹泻时应食用容易消化的白米粥,小米粥或饮用去油减脂的淡茶来减轻肠胃负担,温养肠胃。
养生白米粥做法:1、将大米淘洗干净,不要过度揉搓米粒,淘洗两遍即可,过度揉搓和过度淘洗会导致营养流失。
2、将淘洗完的大米粒放清水中浸泡30分钟,使米粒充分吸收水分,缩短熬至时间。
3、锅中注入清水,水开将大米下锅大火熬至翻滚。
4、关小火,熬制半个小时,随时用汤匙搅拌防止粘锅。
5、放少量盐调味,味道不可过重,不利于肠胃消化。
6、将白米粥盛出放至温热时即可让患者食用。