1、果冻蛋羹做法窍门
1、鸡蛋2个,小葱3g,芝麻油2ml,生抽5ml,温开水160ml。
2、将鸡蛋磕入准备好的碗中,这款鸡蛋羹不准备用保鲜膜,所以必须用温开水,净化过的水杂质少一点儿,蒸出来的蛋羹口感比较细腻。两个鸡蛋用160毫升左右的水足够了。将小葱去除老叶和根须,洗干净切碎末备用。
3、将鸡蛋用筷子顺时针搅拌,具体效果就是搅到手疼为止。
5、将蛋清蛋黄充分搅拌后慢慢倒入准备好的温开水,然后接着将水和蛋液搅拌至充分融合,碗太小用打蛋器不方便,用筷子顺着一个方向搅拌,蛋液表面浮出一层密集的泡沫就行了。
6、用勺子将蛋液上面的浮沫儿小心盛出去,不然蒸出来的蛋羹口感不够细腻。
7、蒸锅接入适量清水,将平如镜面的鸡蛋液放入蒸屉,盖上锅盖。凉锅开火蒸10分钟即可。
8、关火后别着急立即打开锅盖,冷空气进入锅内会引起食材收缩。熄火静置两分钟后打开锅盖,细嫩的鸡蛋羹就蒸熟了,没用保鲜膜也不会起气泡儿。
2、酸奶鸡蛋羹做法窍门
1、材料:鸡蛋1个,酸奶1勺,牛奶1/4杯,糖适量。
2、将鸡蛋搅成糊。
3、加入牛奶搅拌均匀,加盐;放入锅内蒸熟。
4、倒上酸奶。
5、鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏,蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。酸奶的营养价值颇高,比鲜奶更易于消化吸收,这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌,能增强消化,促进食欲,加强肠的蠕动和机体的物质代谢,因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用,大有益于增强人体的健康。
3、虾仁蛋羹做法窍门
1、材料:鲜虾、香菇、鸡蛋一枚、香葱叶、香油。
2、将香菇焯水煮熟,攥干水份备用。
3、虾处理干净只取虾仁,鸡蛋磕入碗中。
4、把鸡蛋打散,加入少量的盐调味(盐一定要少放)
5、准备一杯温水(30度左右)加入到蛋液中,水和鸡蛋的比例约为2:1 然后朝一个方向搅拌均匀,用小滤网过滤一下,除去筋头。
6、最后加入虾仁丁、香菇丁不需要搅拌。包上保鲜膜蒸锅蒸8-10分钟。
4、蛋羹做法窍门
1、鸡蛋打入碗里,加一点点盐打散。
2、加入蛋液1.5倍量的凉白开和小半勺淀粉。
3、再次充分打散、打匀。
4、把蛋液过筛,滤去浮沫。
5、倒入烤碗中,加盖盖子(如果容器没有盖子,可加盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔)。
6、冷水放入蒸锅蒸15-20分钟,焖3分钟再出锅,开吃前在蛋羹表面淋上一点点生抽、醋和少量的香油即可。