1、水果酱哪几种水果搭配好吃怎样做
草莓，蓝莓，苹果，葡萄，香橙，猕猴桃等；
主料：苹果5个；
辅料：冰糖，盐少许，无添加剂版家庭自制水果酱；
做法如下：
1、 使用盐水搓洗每个苹果，去掉表面的污垢；
2、 果肉剃下，果皮与果核装入小锅中；
3、 果肉切小丁，在果肉中放入冰糖，第二天拿出，看到成沁色，备用；
4、 果皮果核里含有果胶需加入适量的水熬煮；
5、 腌好的苹果粒用豆浆机打细；
6、 玻璃瓶洗干净，用开水煮后捞出，备用；
7、 将熬好的果皮水倒入打好的果浆中用小火继续熬，变粘稠即可；
8、 将果酱装瓶，不盖盖子，隔水蒸，水开后蒸5分钟，蒸好后拿出盖上盖子等待凉却即可。
2、水芒芒用的哪几种水果
芒果、山竹、牛油果、椰子、百昏果
芒果有清热生津，解渴利尿，益胃止呕的功能；牛油果可以抗氧抗衰老；椰子具有减肥瘦身、消肿的功能；百香果可以提神醒脑，排毒养颜；山竹性偏寒凉，具有降燥，清凉解热，化解脂肪，润肤降火的作用。
3、哪几种水果可以煮着吃
适合煮着吃的水果有：苹果、梨、山楂、大枣、橙子、柚子、橘子等。
煮水果容易流失水果当中一些水溶性维生素以及一些活性的酶类等营养素，如维生素C和B族维生素蛋白酶淀粉酶等。但水果煮熟后，纤维被软化，不会对肠胃造成过重的刺激，因此，对于肠胃不好的人来说，冬季将水果煮着吃其实是利大于弊的。
4、哪几种水果晚上吃可以减肥
晚上吃可以减肥的水果如下：
1、香蕉。一根净重约100g左右的香蕉的卡路里只有87卡，吃了香蕉之后人有饱足感，就不会进食其他高热量的食物，对减肥相当有帮助。
2、苹果：富含果胶及食物纤维，并且脂肪含量极低，但是营养却很全面，经常被减肥者用作代餐食品。
3、木瓜：木瓜可以通过分解脂肪可以去除赘肉，增加减肥的效果。
4、葡萄：富含葡萄糖和蛋白质，每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，能达到减肥目的。
